ミナミAアシュタール 出版本
Author:破・常識 あつし
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今日の破・常識！
自分が何を欲し、どうしたいかを知りたいならば
自分に相談してください。
日常の小さなことから、すべて自分と
相談する習慣を身につけてください。ｂｙアシュタール
今日もポチッとしていただいて ありがとうございます。 
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縄文を創った男たち
～信長、秀吉、そして家康～ 下巻
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今日のアシュタールからのメッセージをお伝えします。
「こんにちは こうしてお話しできることに感謝します。
それは私にはどうしようもありません。
あなた自身についてあなたがわからないことは、
私にもわからないのです。
思考停止にならないでください。
あなたが決めてください。
あなたにしかわからないのです。
もし、ならば私が決めて差し上げましょう・・と言って
私があなたのことをすべて決めてしまったらどうでしょうか？
今晩あなたはラーメンを食べなさい・・
と私が言ったらあなたは、どうでしょうか？
いえ、なんかラーメンの気分ではありません・・と答えませんか？
そして、自分で違う物を食べるかもしれませんね。
ラーメンの気分だったら、ラーメンを食べるかもしれませんが
でもそれは結局あなたがラーメンを食べたいからであって
私が決めたからではないですね。
・・ということは、自分で決めているということです。
私は何がしたいか分かりません、どうしたいか分かりません
・・と言いながら結局は自分で決めているのです。
どうしたいか分かっているということです。
自分で決めていることを意識していないだけなのです。
自分で意識して決めていないから
決めていないと思っているのです。
その場その場ではしっかりと自分がしたいことが分かっているのです。
先に決めることがちょっと苦手になっているだけなのです。
先に、こうしたいとしっかりと決める習慣がないから
自分が何をしたいのかがわからないと思ってしまうのです。
伝わっていますでしょうか？
そんな小さなことなら、何がしたいかは分かります・・
そんなことではないのです・・もっと大きな（人生にとって重要な）
ことで、何がしたいのかがわからないのです・・
ということなのかもしれませんが、
小さなことで何がしたいのかがわかるということは
大きなことでも分かっているということです。
小さなこと（晩ご飯に何を食べたいかとか、何の本を読みたいかとか
どんなドラマを見たいとか、日常のこと）で
何がしたいのかがわかるのであれば、
これからの人生どうやって生きていきたいかもわかるはずです。
人生と言う言葉をあまりにも壮大なことのように考えてしまうから
訳がわからなくなってしまうのです。
晩ご飯に何が食べたいかもわからない・・ということもわからない。
ということならば、あなたは食べるということに興味がないだけです。
興味がないから、何が食べたいのかわからないということになるのです。
興味があることならば、こうしたい、とはっきりとわかります。
そのときには、必ず自分と相談しているはずです。
たとえば、飛行機のプラモデルを作ることが好きならば
今度はどの飛行機を作りましょうか？と自分と話をしているはずです。
B777-200かな？A３８０かな？それとももう少し古い型にしようかな？
と選ぶことを楽しみ、そして、これにしようと決めています。
もし、小さなことでも迷うことや
どうしたらいいかわからないと思うときは、自分に聞いてください。
自分に相談してください。
そうすれば、自分が何を望み、何がしたいか
何をすれば楽しいかが分かってきます。
わからないと思えば、わかりません。
決めると決めなければ、何も決められないのです。
人をあてにしないでください。
誰かに決めてもらおうとしないでください。
誰かをあてにして、誰かに決めてもらおうとしても
結局は気に入らないことが多く
最終的には自分で決めるのですから。
自分が何を望み、どんな生活をしたいのかがわからなければ、
何も出来ません。何もはじまりません。
私は自分がどうしたいか分かりません・・ということは
わからないということを決めているだけです。
わからないと言って、何も決めなければ楽だ
と思っているからかもしれません。
何も決めなければその時は楽かもしれませんが
あなたはずっと望む物を手に入れることが出来ないのです。
それでいいと決めるならば、それでいいと思いますが
それがイヤだと、欲しいものを手に入れたい
気にいる生活をしたいと思うならば
自分でどうしたいかを決めることを決めてください。
分かりません・・といったまま、放り出さないでください。
自分が何を欲し、どうしたいかを知りたいならば
自分に相談してください。
日常の小さなことから、すべて自分と
相談する習慣を身につけてください。
そうすれば、常に自分がどうしたいかというところに
フォーカスすることが出来ます。
それができれば、あなたの手にあなたの人生が戻ってきます。
あなたに愛をこめてお伝えいたします」
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ミナミAアシュタール
今日の破・常識！
元気がないときは、元気が出ないんだから仕方ないとあきらめて
とにかく休むことです。
限界までムリをした自分ってお茶目！って思ってください。
そして、まわりの人は何もせず休ませてあげることです。ｂｙアシュタール
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今日のアシュタールからのメッセージをお伝えします。
「こんにちは こうしてお話しできることに感謝します。
先ず、うつ病という病気はありません。
うつ病ではなく、うつ症状だということです。
元気が出ない、やる気が起きないというだけのことです。
元気が出ない、やる気がないから
エネルギーが内向きになってしまい、
思考も重くなってしまっているだけのことです。
どうしてそんな症状になってしまったのでしょうか？
それは、我慢の限界が来たということです。
我慢に我慢を重ねて、自分の感情を押し殺して何とか頑張って来たけど
もう限界を超えたということです。
もうこれ以上我慢は出来ません、我慢するエネルギーが残っていません
・・ということなのです。
だから、休むしかありません。
でも、あなた達は休むことについて罪悪感を感じるように
教育されていますので、心置きなく休むことが出来ないのです。
身体は何もしなくても、こころの中で常に自分の罪悪感と戦っています。
だから休めないのです。
うつ症状は身体の体力もそうですが、
こころの体力の問題が大きいのです。
こころが疲れて来ると身体も疲れます。
同じように、身体の疲れが限界になると
こころも疲れて限界を迎えるのです。
こころと身体はつながっているのです。
ですから、限界を超えてふさぎ込んでしまっているときは
身体はもちろんこころも休ませてあげなければ
回復は出来ないのです。
こころも休ませるためにはどうしたらいいのでしょうか？
何も考えないことです。
ただ、体力（身体もこころも）を回復させることだけに集中するのです。
早く回復させて、また復帰しようと考えると反対に消耗します。
ですから、何も考えず（罪悪感や経済的な不安）
ただただ感覚に集中することしか回復する方法はありません。
そして、まわりの人もその方に何もしないで上げてください。
同情したり、安心させようといろんなことをしたり
楽しいことを計画しようとしたり
励まそうとしたりしないでください。
何もアクションを起こさないでください。
まわりの人は、淡々と自分のことだけをやっていてください。
ムリに楽しんでいる姿を見せようとする必要はありません。
必要ないどころか、それはやめてください。
頑張って楽しんでいる姿を見せてもばれます。
それは、早く元気になってくれないと私が困るのです・・
というふうに解釈されて、余計にその人はしんどくなってしまいます。
同情も重くなります。
同情されると逃げ場所を失ってしまいます。
何もしないでいてくれること、淡々と自分のことだけにフォーカスして
いつもと同じように過ごしてくれることが、こころの休憩になるのです。
そして、どうしてこんな現実を自分で創造したのでしょうか？・・と
思うかもしれませんが、それはあなたもそのふさぎ込んでしまった
家族と同じ思考、価値観を持っているからだということです。
同じ思考、価値観（たくさん働かなければ、長時間働かなければ
暮らしていけない、我慢をすることが社会人として当たり前のことだ
体力とこころの限界まで大丈夫頑張れるなど）を
共有しているからなのです。
一緒に深刻になってしまったから
同じような現実を創造してしまったのです。
近くにいる方は、あなたと物の見方、考え方、価値観、道徳観
倫理観が似ているのです。（これは良い悪いではなく
同じような価値観の人は引き合うからです）
ふさぎ込んでしまったときは、とにかく休むしか方法はありません。
身体とこころの体力を戻すしかないのです。
身体よりも、こころの体力を戻す方が
あなた達にとっては難題だと思います。
体力を回復することだけにフォーカスすると意図するしかありません。
自分と（こんなことをしていていいのか？自分はなんて弱いんだ、
早く回復しなければなどと思って）戦わないことです。
そして、まわりの人も自分と戦わないでください。
元気がないときは、元気が出ないんだから仕方ないとあきらめて
とにかく休むことです。
限界までムリをした自分ってお茶目！って思ってください。
そして、まわりの人は何もせず休ませてあげることです。
あなたに愛をこめてお伝えいたします」
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ミナミAアシュタール
今日の破・常識！
記憶は、脳の中にあるのではありません。
そして、脳だけが記憶を覚えているのでもないのです。ｂｙアシュタール
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今日のアシュタールからのメッセージをお伝えします。
「こんにちは こうしてお話しできることに感謝します。
記憶は、脳の中にあるのではありません。
そして、脳だけが記憶を覚えているのでもないのです。
そして、他人の記憶を共有することは出来ます。
あなたが体験したという記憶は、感情からすべてを含めて
絶対無限の存在に送られます。
送られます・・という言葉は正しくありませんね
共有しますと言った方がいいと思います。
脳の中に記憶が蓄積されるのではなく
絶対無限の存在の意識として融合されるのです。
言葉で説明するのがとても難しいですね。
ですから、脳を開いても、電気的な刺激を与えても
記憶を取り出すことは出来ません。
記憶は物質的なものでは在りませんので
物質的な形で取り出そうとしてもムリなのです。
そういう意味では、他人の記憶を見るということは不可能なのです。
でも、絶対無限の存在と共有された（融合された）記憶は
すべての人と共有できますので
他人の記憶を自分の記憶としてみることは可能なのです。
あなた達が、アカシックレコードと呼んでいるものです。
宇宙の図書館と呼ぶ方もいらっしゃいます。
アカシックレコードにアクセスすると、宇宙のすべてのことがわかる
・・というのは、絶対無限の存在が誕生してからの
すべての（絶対無限の存在から分かれた小さな絶対無限）
の存在たちが体験した記憶がすべてそこにあるからです。
ただし、それは膨大な情報量になりますので
すべての情報を受け取ることが出来る存在はいません。
もし、そんなことが出来てしまったら
その存在はスペックオーバーになってしまうからです。
ものすごい性能の高いスーパーコンピューターの
すべての情報を小さな容量のパソコンの中に
インストールしようとするのと同じくらい（それ以上に）
ムリなことなのです。
本当に一部の中の一部にアクセスすることが出来るくらいです。
でも、自分の脳と、その一部の（自分仕様の）ところには
アクセスすることは比較的簡単に出来ます。
ですから、すぐに記憶を取り出すことが出来るのです。
自分のパソコン専用のクラウドから
自分の情報を取り出すという感じでしょうか？
ですから、記憶というのは物理的な脳の中に
入っているということではないのです。
そして、脳だけではなく、身体の細胞ひとつひとつも
そのクラウドとつながっています。
身体の細胞が体験した記憶も
自分のクラウドに入っているのです。
脳で感じなかった、考えなかったことも
細胞は覚えているということです。
記憶喪失と呼ばれる症状は、脳を破損したから起きるのではなく
脳の機能の一部に不調が起きたり
精神的に大きなショックを受けたりすることで
クラウドとのつながりが切れてしまうから
取り出せなくなってしまうということです。
ある意味、クラウドにアクセスするパスワードを
なくしてしまうような感じでしょうか？
身体はとてもシンプルですが、あなた達が考えているような
部品ではありません。
物質だけのものではないのです。
身体を物質とだけ見ていると
わからないことがたくさん出てきます。
身体は部品で出来た機械のようなものではないのです。
宇宙のすべては波動エネルギーで出来ています。
身体も波動エネルギーで出来ています。
そして、すべて波動エネルギーでつながっています
（同じものなのです）だから、あなたの身体も宇宙なのです。
あなたは宇宙に存在するすべての存在（絶対無限の存在）と
常につながり、情報のやり取りをしているということです。
あなたの物質的な身体は、分離しているように見えますが
エネルギーはひとつにつながっているのです。
ワンネスということです。
記憶もすべて共有しているのです。
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今日の破・常識！
罪悪感や後ろめたさなどを感じることなく
好きなだけ楽しむ時間を作ってあげてください。
満足することが出来れば、
中毒のような症状はなくなります。ｂｙアシュタール
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今日のアシュタールからのメッセージをお伝えします。
「こんにちは こうしてお話しできることに感謝します。
何かするときは、潔くやってくださいね。
たとえば、ゴロゴロする、ゲームをする
マンガを読む、テレビを観る・・など
あなた達が時間のムダだと思っていることをするときには
潔くやってください。
時間のムダだという自体がもうナンセンスなのですが・・
でも、あなた達は生産性のないことは（お金にならない
勉強に関係ないなど）ムダなことをしているムダな時間だと
思わされてしまっているので、それをしているときは
どこかに罪悪感や後ろめたさを感じてしまうのです。
ゴロゴロとしていたい、うだうだと何もせずにいたい
もっとゲームをやりたい、このマンガの次の展開はどうなるのかな
もっと続きを読みたいと思うのに、早くそれを止めなければいけない
こんなことをしている時間があるなら
残して来た仕事のことを考えなければ、とか、
掃除をしなければ、とか、生産性のあることをしなければいけない
などと思いながらやっています。
ですから、それを楽しみ切れていないのです。
やってはいるのですが、思いっきり楽しんでいないのです。
だから、中途半端な気持ちになって、欲求不満が残ってしまうのです。
欲求不満のまま止めるから、次にすることにも不満が出ます。
楽しめないのです。文句が出るのです。
本当はもっと趣味の編み物をしていたかったのに、と思いながら
（無意識にでも思っていると）家事をしていてもつまらないのです。
自分で家事をしようと思っていたのにも関わらず、誰かに強制的に
やらされているような気になってイライラしてしまうのです。
だから、やりたいことがあるときは、私はいまこれがしたいのです
・・と潔く考え、それに没頭してください。
そうすれば、その時間は満足したものとなり
次のことも楽しくすることが出来ます。
それよりも、そもそも、生産性のあること
（すぐにお金になるとか、勉強に役立つとか、人に褒められるとか）
以外のことは、時間のムダだと考えることが
ナンセンスだということを分かっていただきたいと思います。
あなたがしたいと思うことに、ムダなことなど何もありません。
すべて、あなたにとっては必要な経験なのです。
そして、少し話はそれますが・・欲求不満がつのると
今度は中毒のようになってしまいます。
ゲームをやめようと思っても、どうしてもやめられないなどと
いうことになってしまうのです。
やめなければと頭では思うのですが、
やめることが出来ないのです・・というのは、
中毒になってしまっているからです。
その中毒の原因は、中途半端にやってしまって
欲求不満がたまっているからなのです。
だから、潔く思いっきり楽しむことを自分に対してOKすれば
こころから満足できますので、中毒のような症状はなくなります。
中毒のようにするのではなく
楽しくすることが出来るようになります。
ムダなこと、ムダな時間などありません。
やりたいと思うことは、中途半端なやり方でするのではなく
やっているときは、思いっきり楽しんでやってください。
子どもも同じです。
中途半端に制限をかけると、欲求不満になって中毒のようになります。
勉強や親がOKしたこと以外のことをすることは悪いこと、ムダなこと
ダメなことという刷り込みをしないでください。
罪悪感、後ろめたさを感じる原因になってしまいます。
ゲームをやめられない・・など中毒のようになっているならば
罪悪感や後ろめたさなどを感じることなく
好きなだけ楽しむ時間を作ってあげてください。
満足することが出来れば、中毒のような症状はなくなります。
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今日のアシュタールからのメッセージをお伝えします。
「こんにちは こうしてお話出来ることに感謝します。
本当の自分を探すなんてことはやめてください。
迷子になるだけです。
本当の自分を探すという考えは、
いまの自分を思いっきり否定しているということです。
いまの自分ではだめだ、もっと素晴らしい自分がいるはずだ・・
と自分を否定している限り、あなたは迷子の旅を続けることになります。
のどがカラカラのまま砂漠の蜃気楼を求めて
いつまでもあてもなく歩き続ける旅人になってしまいます。
そして、自分を探すといいますが、
何を探しているのかさえはっきりとわかっていないのです。
ただ、何かを探さなければいけないと思ってしまって
（思わされてしまって）いるだけなのです。
そう思わせておけば、あなた達はずっと居もしない幻の自分を探して
さまよっていてくれるから、自分探しをすることは素晴らしいこと、
精神性が高い人のすることだと教え込むのです。
本当の自分などいません。
いま、このときを生きているあなたが本当の自分なのです。
本当の自分を探すということは、
より良い自分を探すということですね。
ステキな自分を探しているのです・・わかりますか？
それは、成長という考え方につながります。
本当の自分・・とても意地悪で、イヤらしいことばかり考えていて
ずるいことばかりして、人に対して横暴な自分を見つけたとき
あなたはこれが本当の自分だ、本当の自分を見つけて幸せだ
・・と思いますか？
思いませんね。
そんな自分は、本当の自分ではないと否定します。
結局は、素晴らしい自分、ステキな自分
まわりから褒められる自分を探しているだけなのです。
そんな自分を探し求めても、迷子になるだけだということです。
いまのあなたが本当の自分なのです。
それ以外の本当のあなたなどいません。
いま生きて、いま感じて、いま考えているあなた・・
それが本当のあなたなのです。
スピリチュアルと言われているものは、
特別な何かをすることではないのです。
特別な何かのなるためにすることではありません。
いま生きているあなた自身がすでにスピリチュアルな存在なのです。
特別な何かを探さないでください。
迷子になるだけですし、ミスリードされることにもなってしまいます。
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